鸡皮肤，医学名称为毛囊角化症，是一种常见的皮肤问题。对于磨砂膏选择，推荐使用温和且含有尿素、葡萄糖酸、果酸等去角质成分的产品，这些成分能够帮助去除死皮，改善毛孔堵塞问题，但使用时要注意以下几点：

1. 选择产品：无刺激性的天然磨砂膏或者专门针对鸡皮肤设计的产品，如含有角鲨烷、乳木果油等保湿成分的磨砂膏。

2. 浓度适中：避免使用颗粒过于粗糙的强碱性磨砂膏，否则可能会刺激皮肤，导致皮肤受损。

3. 温和按摩：在湿润的皮肤上轻柔按摩，不要用力过度，每次5-10分钟即可。

4. 适量使用：一周一到两次，过于频繁的去角质可能会加重鸡皮肤。

5. 皮肤反应：使用后观察皮肤是否有过敏、刺痛等不适感，如有，应立即停用。

6. 疗程较长：去除鸡皮肤并非一日之功，坚持使用一段时间才会看到改善。

具体的品牌推荐可能会因人而异，建议你在选择时咨询皮肤科医生或专业人士的建议。如果问题严重或者效果不明显，最好就医寻求专业的治疗方法。