红豆薏米茶是一种常见的传统饮品，红豆又称赤小豆、赤豆，薏米则是禾本科植物薏苡仁的种子。两者结合有以下几个常见作用与功效：

1. 利湿排毒：红豆薏米茶可以帮助体内湿气的排泄，减少水肿，对于水肿型肥胖有辅助效果。薏米中的薏苡仁善于渗湿，红豆同样具有良好的利尿作用。

2. 健脾益胃：红豆和薏米都含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善消化，对脾胃有益。

3. 美白养颜：红豆富含维生素A，具有滋润皮肤和淡化色斑的作用；薏仁富含水分，也有保湿美白的作用。

4. 辅助减肥：红豆薏米茶由于具有利湿作用，可以帮助消耗体内脂肪，对于控制体重有一定的帮助。

5. 缓解疲劳：红豆和薏米都含有一定量的矿物质和B族维生素，对缓解疲劳有一定的作用。

然而，红豆薏米茶并非万能药，且每个人体质不同，饮用效果也会有所差异。如果你有特定的健康问题，如糖尿病、肾病等，最好先咨询医生再决定是否饮用。