乳头触痛可能是乳腺炎或乳腺增生的症状。乳腺炎通常是由于细菌感染引起的，通常会伴随着乳房疼痛和肿胀。乳腺增生则是一种良性疾病，通常不会引起疼痛，而是表现为乳房肿块或结节。

如果你的乳头触痛，但乳房没有疼痛，可能是乳腺炎的早期症状。乳腺炎通常伴随着乳房的红肿、发热和触痛。如果你有这些症状，建议尽快就医，以便进行诊断和治疗。

乳腺增生通常不会引起疼痛，但如果你感到乳头触痛，建议咨询专业医生进行进一步的检查和诊断。医生可能会建议进行乳房X光检查或乳腺超声检查，以确定是否存在乳腺增生。

总之，乳头触痛可能是乳腺炎或乳腺增生的症状。如果你感到不适，建议尽快就医，以便进行诊断和治疗。