眼睛红血丝可能是由多种原因引起的，包括过敏、炎症、疲劳、长时间暴露在干燥的环境中、缺乏睡眠、长时间使用电子设备等。以下是一些可能有助于消退眼睛红血丝的建议：

1. 保持眼部卫生：经常用干净的毛巾或纸巾轻轻擦拭眼睛，避免使用含有酒精或刺激性成分的眼药水。

2. 保持充足的睡眠：睡眠不足可能导致眼睛疲劳和红血丝。尽量保持每晚7-9小时的睡眠时间。

3. 使用保湿产品：使用保湿的眼霜或眼膜，可以帮助滋润眼睛周围的皮肤，减少红血丝的出现。

4. 避免长时间暴露在干燥的环境中：长时间暴露在干燥的环境中，如空调房间或暖气设备，可能会导致眼睛干燥和红血丝。尽量保持室内湿度在40%-60%之间。

5. 减少使用电子设备的时间：长时间使用电子设备，如电脑、手机和电视，可能会导致眼睛疲劳和红血丝。尽量减少使用时间，并保持适当的距离。

6. 饮食调理：饮食中增加富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果和坚果，有助于改善眼睛健康。

如果这些建议没有改善眼睛红血丝的情况，建议咨询眼科医生进行进一步的检查和治疗。