皮肤搓澡过度可能会导致皮肤屏障破坏、角质层变薄、红肿、瘙痒等问题，需要适当的修复措施。以下是一些修复建议：

1. 停止过度搓澡：改变过度清洁的习惯，使用温和的无刺激性洗浴产品，并减少搓洗的次数和力度。

2. 补水保湿：使用温和的保湿产品，确保皮肤有足够的水分，有助于恢复皮肤的屏障功能。可以选择一些含有透明质酸、甘油等保湿成分的产品。

3. 修复面膜：使用一些含有修复成分的面膜，如燕麦、芦荟、神经酰胺、维他命E等，帮助舒缓皮肤、促进细胞修复。

4. 避免刺激：避免使用含酒精、香料、化学去角质成分的护肤品，避免暴露在干燥、寒冷或强烈的光照下。

5. 饮食调理：保持均衡饮食，多吃富含维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物，如坚果、鱼类、水果和蔬菜。

6. 专业治疗：如果症状严重，可能需要寻求皮肤科医生的帮助，他们可能会提供有针对性的治疗，如药膏修复或激光治疗。

修复过程需要时间，耐心等待，同时注意日常护理，皮肤健康会逐渐恢复。