右腿膝盖左侧疼痛可能是由多种原因引起的，包括：

1. 骨关节炎：随着年龄增长，关节磨损可能导致疼痛。
2. 半月板损伤：如果你之前有过剧烈运动或者扭伤，半月板可能受损，引发疼痛。
3. 肌肉或韧带拉伤：过度使用或突然的运动可能会导致肌肉或韧带拉伤。
4. 内外侧副韧带损伤：膝关节的内外侧韧带若是受到拉伸或扭伤，也会引起疼痛。
5. 腿部肌肉劳损：长时间站立、走路或运动后，腿部肌肉可能会疲劳并引发疼痛。
6. 跗骨炎：有时，膝盖疼痛可能是由于足部问题，如足底筋膜炎，间接影响到膝盖。

如果疼痛持续不减，伴有肿胀、红肿、活动受限等症状，建议及时就医，以便进行专业的诊断和治疗。同时，可以适当休息，冷敷缓解疼痛，避免剧烈运动。