毛囊炎是毛囊的感染性疾病，通常由细菌引起，常见症状包括局部皮肤发红、肿胀、疼痛，严重时可能有脓液排出。预防毛囊炎的方法有以下几点：

1. 保持个人卫生：勤洗澡，每天清洁皮肤，特别是头部、胸部、背部等易发毛囊炎的部位。

2. 剃毛正确：避免剃毛时硬拉毛发或剃伤皮肤，这可能会破坏毛囊，导致感染。

3. 避免破损：避免在患有皮肤病或皮肤受伤的地方抓挠，防止进一步感染毛囊。

4. 保持营养均衡：保持饮食健康，增强免疫力，有助于预防皮肤问题。

5. 穿着透气：穿透气性好的衣物，减少皮肤出汗，避免滋生细菌。

6. 适度锻炼：保持适当的运动，以促进血液循环，有益于皮肤健康。

7. 防治其他疾病：对于糖尿病或免疫力较弱的人群，定期检查并控制相关疾病，减少毛囊炎的风险。

如果已经出现毛囊炎的症状，应立即就医，遵医嘱进行治疗，以免病情恶化或引发并发症。