牛蒡茶是由牛蒡根制成的饮品，它是一种常见的自然草本茶，具有清热解毒、利咽除烦、健脾消积等功效。经期是否可以喝牛蒡茶，主要取决于个人体质和经期状况。

一般来说，经期是可以适量饮用牛蒡茶的，因为它对身体的影响相对较小。但如果你在经期有痛经、月经量过多或经期身体不适的情况，可能会对牛蒡茶中的成分敏感，建议在这种情况下咨询医生或中医师，看看是否适合饮用。

经期最好避免寒性或刺激性强的饮品，如果觉得牛蒡茶味道较重，可以选择用开水稍微泡一下，减少牛蒡的苦涩。同时，确保饮水量适中，不要过量饮用以免影响食欲或增加肠胃负担。

总之，经期饮用牛蒡茶应当适量，根据个人身体状况调整，如有疑问最好向专业人士咨询。