您描述的症状可能是身体不适的迹象，可能是由多种原因引起的，如低血糖、贫血、疲劳、缺乏水分、感染或者更严重的疾病（如中暑、脑部疾病）。建议您采取以下措施：

1. 休息：找个安静的地方躺下来，避免剧烈活动。
2. 补充水分：如果在冒汗，要确保补充足够的水分，以防脱水。
3. 食物：如果有食欲，可以选择一些易消化的清淡食物，如香蕉、饼干。
4. 监测体温：如果伴有发热，请测量体温，看是否过高。
5. 观察症状发展：如果症状持续或加重，比如出现眩晕、听力下降、视力模糊、语言不清等，请立即就医。

如果症状严重，特别是伴随高热、抽搐、意识不清等，请立即拨打急救电话或前往最近的医疗机构。