压缩性骨折是一种常见的骨折类型，通常发生在脊椎，尤其是颈椎和胸椎。恢复时间因人而异，取决于骨折的程度、患者的年龄、健康状况、骨折部位以及是否有并发损伤等因素。一般来说，轻度的压缩性骨折可能会在几周内开始恢复活动，但在完全康复之前可能需要持续佩戴支具或进行物理治疗，可能需要躺卧几周到几个月不等。

在卧床休息期间，医生可能会建议您遵循以下几点：

1. 遵医嘱：严格按照医生的指导进行休息和活动，包括如何使用脊柱支具或颈部枕。

2. 保持良好姿势：在卧床时，确保床垫硬度适中，头颈和脊柱保持自然曲线。

3. 进行康复运动：在医生允许的范围内，进行轻度的颈部和背部肌肉锻炼，这有助于保持肌肉力量和灵活性。

4. 营养补充：保证足够的钙和维生素D摄入，以加快骨折愈合。

5. 观察疼痛和症状：如有持续疼痛或不适，应立即联系医生。

总的来说，恢复的时间需要根据个人情况来定，但通常尽量减少活动以允许骨折处愈合是关键。在重返正常生活活动之前，医生评估您的骨折愈合情况非常重要。