你经常腹痛想上厕所的困扰。这可能是由于多种原因引起的，包括消化问题、炎症、感染等等。以下是一些可能的原因以及相应的建议：

1. 消化问题：腹痛可能是消化问题，如胃痛、消化不良或消化性溃疡的表现。建议你尝试饮食调整，如少吃油腻、辛辣和刺激性食物，增加膳食纤维的摄入，如吃蔬菜、水果和全谷类食品。此外，你还可以尝试一些消化辅助药物，如胃黏膜保护剂或消化酶。

2. 炎症：腹痛也可能是炎症的表现，如阑尾炎、胆囊炎或子宫内膜异位症。如果你有这些疾病的症状，建议尽快就医，以便进行进一步的检查和治疗。

3. 感染：腹痛也可能是感染的表现，如肠炎、尿道感染或子宫内膜感染。感染通常会伴随着其他症状，如发热、寒战和脓样分泌物。如果你怀疑自己感染了，建议尽快就医，以便进行诊断和治疗。

4. 其他原因：腹痛还可能是焦虑、压力或心理问题引起的。如果你有这些问题的迹象，建议你寻求心理咨询或治疗。

如果你的症状持续存在或加重，建议你尽快就医，以便进行进一步的检查和治疗。希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！