口腔溃疡，医学上称为复发性口疮，是口腔黏膜上反复发作的疼痛性病损，特征是圆形或椭圆形的浅表溃疡，边界清晰，中央凹陷，周围有红晕。引发口腔溃疡的原因很多，包括：

1. 遗传因素：有家族史的人患病风险较高。
2. 免疫系统问题：免疫功能下降，如维生素B12、铁、锌等营养缺乏，或者某些自身免疫性疾病，如溃疡性结肠炎、白血病等。
3. 维生素和微量元素缺乏：如维生素B、C、铁、锌等缺乏，影响口腔黏膜的健康。
4. 消化系统疾病：胃肠道问题可能导致口腔溃疡，如胃炎、胃溃疡等。
5. 各种感染：如病毒感染（如HSV-1单纯疱疹病毒）、细菌感染或真菌感染。
6. 口腔局部因素：如牙套、假牙、口腔器械等异物刺激，或者口腔卫生不佳。
7. 精神因素：压力大、疲劳、焦虑、抑郁等因素也可能诱发溃疡。
8. 饮食因素：过于辛辣、烫食，或者过于酸、咸等刺激性食物。
9. 生活作息不规律：睡眠不足，生活压力大，可能导致身体抵抗力下降。

发现口腔溃疡后，应注意保持口腔清洁，避免辛辣食物，多饮水，适当休息，若长时间不愈合或者疼痛严重，建议及时就医。