晚上睡觉憋醒可能有多种原因，包括但不限于以下几点：

1. 睡眠呼吸暂停综合症（Sleep Apnea）：这是一种常见的睡眠障碍，患者在睡眠时反复发生短暂的呼吸暂停，导致憋醒。
2. 气道阻塞：可能是由于枕头不合适或是鼻子堵塞（如过敏、鼻窦炎、扁桃体肥大等）等问题，影响呼吸，憋醒。
3. 心血管问题：如心绞痛、心衰等，心脏功能异常可能导致睡眠时憋气。
4. 肠胃问题：胃食管反流病（GERD）可能导致胃酸反流到食管，刺激呼吸道产生憋醒感。
5. 焦虑或压力：过度焦虑时，呼吸可能会变得不规律，睡眠也会受到影响，造成憋醒。
6. 睡姿不正确：仰卧睡眠时可能会压迫呼吸道，导致憋醒。
7. 药物副作用：某些药物可能会影响呼吸或睡眠质量，导致憋醒。

如果你经常出现憋醒的情况，建议去医院做相关的检查，找出原因并采取相应的改善措施。同时，保持良好的睡眠习惯，避免睡前吃太多、喝太多水，以及避免过度疲劳也是相当重要的。