小孩牙疼可能是由于龋齿、牙龈炎、牙周炎、牙齿磨损或智齿问题等引起的。以下是一些建议来帮助缓解牙疼：

1. 鼓励冷敷：让小孩用湿布包裹一块冰袋放在脸颊上，可以帮助减轻疼痛。

2. 用药膏或漱口水：有些儿童专门的疼痛凝胶如布洛芬凝胶、乙酰氨基酚凝胶等，可以在牙疼时局部涂抹，但请咨询医生建议。

3. 漱口：用温盐水漱口，可以帮助消炎缓解疼痛。

4. 避免冷热刺激：避免给孩子吃太热或太冷的食物和饮料，以免刺激牙齿。

5. 帮助咀嚼坚实食物：如果牙疼是由于智齿问题，可能需要消化软食以避免进一步刺激。

6. 睡前用药：如果医生允许，可以在睡前给予适当的镇痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。

7. 观察和去医院：如果疼痛持续不减或加重，应及时带孩子去看牙医，查明原因并进行治疗。

请记住，这一些建议并不能替代专业医疗建议，如有必要，请咨询医生或牙医。