毛孔清洁有很多好处，以下是一些常见的好处：

1. 减少油脂和污垢：毛孔清洁可以清除皮肤表面的油脂和污垢，保持皮肤清爽。

2. 预防毛孔堵塞：定期进行毛孔清洁可以预防毛孔堵塞，避免粉刺和痘痘的形成。

3. 促进皮肤呼吸：毛孔清洁可以促进皮肤呼吸，帮助皮肤吸收营养和氧气，保持皮肤健康。

4. 减少黑头和白头：黑头和白头是毛孔堵塞的表现，通过毛孔清洁可以减少黑头和白头的产生。

5. 改善皮肤质地：毛孔清洁可以促进皮肤新陈代谢，改善皮肤质地，使皮肤更加光滑和细腻。

6. 预防皮肤炎症：毛孔清洁可以减少皮肤表面的细菌和污垢，预防皮肤炎症的发生。

7. 促进化妆品吸收：毛孔清洁可以促进化妆品的吸收，使化妆品更好地发挥作用。

总之，毛孔清洁可以保持皮肤清洁、健康和年轻，是日常护肤中非常重要的一步。