熬夜对女性的身体健康确实有一定的负面影响，因此，一些补品可以帮助女性在熬夜后恢复体力和精力。以下是一些常见的补品：

1. 维生素B族：维生素B族包括维生素B1、B2、B3、B5、B6和B12。这些维生素在能量代谢和神经系统功能方面起着重要作用。维生素B族可以通过食物（如全谷物、豆类、坚果和绿叶蔬菜）或补充剂获得。

2. 铁：铁是血红蛋白的重要成分，血红蛋白负责将氧气输送到身体各个部位。熬夜可能导致铁的流失，因此补充铁可以帮助女性保持足够的铁储备。铁可以通过食物（如红肉、家禽、豆类和绿叶蔬菜）或补充剂获得。

3. 褪黑素：褪黑素是一种由大脑分泌的荷尔蒙，有助于调节睡眠-觉醒周期。一些研究表明，补充褪黑素可能有助于改善睡眠质量。褪黑素可以通过食物（如鱼类、坚果和豆类）或补充剂获得。

4. 抗氧化剂：熬夜可能导致自由基的过量产生，自由基是导致衰老和疾病的一种分子。抗氧化剂可以帮助清除自由基，保护身体免受氧化损伤。抗氧化剂可以通过食物（如蔬菜、水果、坚果和茶）或补充剂获得。

5. 益生菌：益生菌可以帮助维持肠道健康，增强免疫功能，并促进消化和吸收。一些研究表明，益生菌可能有助于改善睡眠质量。益生菌可以通过食物（如酸奶、发酵食品和益生菌补充剂）获得。

请注意，这些补品仅供参考，具体的补品选择应根据个人情况、健康状况和医生的建议来确定。如果你有特定的健康问题或疑虑，请咨询专业医生或营养师的建议。