额头两侧长痘痘，也称为“眉头痘”或“升主動脈痘”，可能由以下原因引起：

1. 皮脂分泌过多：额头皮肤较为油腻，皮脂腺发达。当皮脂分泌过多，毛孔堵塞，容易形成粉刺或痘痘。

2. 毛孔堵塞：角质层过厚或者尘螨、油脂等附着在毛孔中，形成角质栓或黑头，进一步引发炎症。

3. 内分泌失调：女性患者可能与月经周期有关，雄激素水平升高易导致皮脂分泌增加。

4. 压力过大：长期的精神压力也可能影响荷尔蒙分泌，导致痘痘。

5. 饮食不均衡：摄入过多的糖分、油腻食物或缺乏维生素A和锌等营养元素，都可能影响皮肤健康。

6. 睡眠不足：熬夜或睡眠质量差可能影响新陈代谢和皮肤修复。

7. 化妆品不适当：使用不适合肤质的化妆品或者卸妆不干净，可能导致毛孔阻塞。

8. 皮肤护理方法不当：如过度清洁、擦去皮肤自然油脂等，也可能刺激皮肤。

为改善额头两侧的痘痘问题，应注意清洁和保湿、规律作息、饮食均衡、减少压力，并选择适合自己肤质的护肤品和化妆品。如果情况严重或长期未见明显改善，建议咨询皮肤科医生。