传统的坐月子观念中确实有一条，即新妈妈在产后的一个月内不能洗头。这主要是因为老一辈认为产后身体虚弱、气血亏虚，洗头可能会导致头风、发冷，甚至影响产后恢复。然而，现代医学观点并不认同这一观点。

实际上，产后适当清洁是非常必要的，因为长时间不洗澡或洗头容易滋生细菌，增加感染的风险。新妈妈在分娩后大约3-4天左右，伤口已经愈合，就可以选择适宜的时间和方式洗头。可以选择用温水，避免水温过低，洗完之后及时用毛巾轻轻擦干，避免受凉。同时，也可以让家人帮忙，尽量减少自己受力。

总的来说，坐月子期间洗头并不被禁止，但需要考虑到身体恢复和个人卫生的原则，做到适度清洁。若有特别的身体状况或者遵从医生的建议，可能会有所不同。