脸上突然长了好多红色的痘痘可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因和解决方法：

1. 油脂分泌过多：过多的油脂分泌可能导致痘痘的产生。你可以尝试使用温和的洁面产品，每天早晚清洁脸部，避免使用过多的油脂含量较高的护肤品。

2. 细菌感染：痘痘也可能是由细菌感染引起的。你可以尝试使用含有抗菌成分的洁面产品和爽肤水，以减少细菌感染的可能性。

3. 压力过大：压力过大可能导致体内激素失衡，从而引发痘痘。你可以尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽来减轻压力。

4. 饮食问题：某些食物可能导致痘痘的产生，如辛辣食物、高糖食物和乳制品。你可以尝试减少这些食物的摄入，并增加摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果。

5. 缺乏睡眠：睡眠不足可能导致体内激素失衡，从而引发痘痘。尽量保持充足的睡眠，每晚至少7-8小时。

如果你尝试了这些方法后痘痘仍然存在，建议你咨询皮肤科医生，以获取更专业的建议和治疗方案。