减肥果汁因其低热量、高营养而受到很多人的喜爱，能够帮助身体排毒，加速新陈代谢。以下是一些常见的减肥果汁配方，但请注意个人体质和医生建议，一些果汁可能不适合某些人群：

1. 绿色减肥果汁：

• 苹果1个
• 青柠檬1/4个
• 生菜一把
• 西瓜1/4个（去籽）
• 罗勒叶几片

  加点水搅拌，富含纤维和抗氧化物质。

1. 胡萝卜芹菜果汁：

• 胡萝卜1根
• 芹菜2-3根
• 柠檬1/4个

  使用榨汁机打碎后加水，有助于排毒和补维C。

1. 红色瘦身果汁：

• 红色葡萄1杯
• 胡萝卜半根
• 柠檬1/4个

  富含抗氧化物质和纤维，有助于维持血糖稳定。

1. 椰子水+菠萝：

• 新鲜菠萝半个
• 一小瓶椰子水

  菠萝含酵素有利消化，椰子水则补充钾元素。

1. 芒果香蕉汁：

• 芒果1/2个
• 香蕉1根
• 纯净水适量

  富含维生素C和膳食纤维，有助于能量补给。

请尽量在早餐或运动后喝这些果汁，避免空腹时摄入。另外，果汁虽好，但不能代替正餐，日常饮食还应注意均衡营养。如有特殊情况如糖尿病、高血压等，应在医生的指导下进行。