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荣春红
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知识库 儿童补钙吃什么钙片好
儿童补钙吃什么钙片好
发布时间:2024-11-01
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对于儿童补钙,选择钙片时主要考虑的是钙源的安全性、吸收率以及是否含有维生素D。以下是一些常见的适合儿童的钙片类型:

  1. 牛奶钙:源自牛奶的钙片,富含钙和天然维生素D,易被儿童吸收。例如:安佳、光明等品牌的牛奶钙片。

  2. 骨头汤钙片:用鱼骨、鸡蛋壳等天然材料熬成的钙片,含有天然的蛋白质及钙元素,易于被身体利用。

  3. 钙维D3复合片:添加了维生素D3的含钙片,可以促进钙的吸收和利用,常见的有童年宝、善存等品牌。

  4. 特定儿童品牌钙片:市面上有专门针对儿童设计的钙片,如宝宝米奇、童康、小施尔等品牌,配方通常比较温和,不含过多添加剂。

选择钙片时,要根据孩子的年龄、饮食习惯以及可能存在的消化吸收问题(如乳糖不耐受)来决定。在给孩子服用钙片的同时,应确保他们均衡饮食,食物中的钙也是很重要的补充来源。最后,补钙应在医生或营养师的指导下进行。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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儿童补钙吃什么钙片好
六个月的宝宝生长发育快,对营养物质,尤其是钙的需要量多,而钙的吸收需要维生素D的帮助,维生素D主要是阳光照射皮肤而产生的,北方地区天气寒冷,小婴儿日照时间短,容易出现维生素D缺乏,因此,一般生后两周开始口服维生素每天D400单位,如果孩子长得快,长得胖,有夜晚睡觉不安,多汗,枕秃,方颅可以维生素D加量。儿童补钙主要选择口服类,临床上常用的钙剂有很多种,推荐儿童服用含钙量比较高的无机钙,如碳酸钙或乳酸钙,由于乳酸钙在水中溶解度比较高,有很高的吸收率,是儿童补钙比较理想的选择。还要注意由牡蛎、蚌、贝等的壳经过高温活化后磨细而成的活性钙,以及用家畜动物的骨骼磨粉制成的钙制剂。
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六个月的宝宝生长发育快,对营养物质,尤其是钙的需要量多,而钙的吸收需要维生素D的帮助,维生素D主要是阳光照射皮肤而产生的,北方地区天气寒冷,小婴儿日照时间短,容易出现维生素D缺乏,因此,一般生后两周开始口服维生素每天D400单位,如果孩子长得快,长得胖,有夜晚睡觉不安,多汗,枕秃,方颅可以维生素D加量。平时也可以多吃富含钙质的食物,注意营养上要搭配均衡,建议补钙的时间是在晚上7-8点晚饭后,建议家长带孩子定期体检查微量元素和维生素D,如果缺钙很严重建议在医生的指导下补充钙剂。儿童补钙主要选择口服类,临床上常用的钙剂有很多种,推荐儿童服用含钙量比较高的无机钙,如碳酸钙或乳酸钙,由于乳酸钙在水中溶解度比较高,有很高的吸收率,是儿童补钙比较理想的选择。
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