宝宝肚子疼需要特别关注，因为可能有很多原因，如消化不良、胀气、肠胃炎等。作为家长，我们可以通过以下轻柔的手法来帮助他们缓解不适：

1. 摩擦法：用温暖的手掌轻柔地从宝宝的上腹部向下肚脐方向按摩，顺时针方向轻轻揉动，这个动作可以帮助促进肠胃蠕动，缓解胀气。

2. 腹部揉按：将手轻轻放在宝宝的肚脐周围，像画圆圈一样来回揉动，这样有助于放松肠道肌肉。

3. 擦拭法：用温暖的湿布或毛巾，轻轻擦拭宝宝的腹部，特别是肚子中间和两侧，帮助舒缓不适。

4. 圆形搓揉：用手指肚在宝宝肚子周围做小圆形的按摩，也可以缓解肠胃问题。

5. 使用热水袋：在宝宝的腹部轻轻地放置一个装有温水的热水袋，可以帮助缓解肚子的疼痛和不适。

重要的是，如果宝宝的疼痛持续，频繁呕吐，有发热，或出现其他异常症状，应立即带宝宝去医院就诊。医生会根据实际情况给出专业的建议和治疗。