菟丝子是一种常见的中药材，传统中医认为它具有滋养肝肾、明目、止泻等功效。直接泡水喝是可以的，特别是对于想要滋补养生的人群，菟丝子茶可以作为一种简便的饮法。

喝法如下：

1. 取适量菟丝子（一般5-10克），可用清水冲洗一下。

2. 将菟丝子放入杯中，倒入80-90℃的热水，盖上杯盖，静置5-10分钟。

3. 等待泡出的茶色略深，味道稍微渗出后，即可饮用。如果想增加味道，可以适当加些蜂蜜或者枸杞。

但是需要注意的是，不同体质的人对药物的吸收效果和可能产生的副作用不同，因此在服用任何草药之前，最好咨询医生或中医师的意见。特别是孕妇和小孩，应在专业人士指导下使用。