后背腰部疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1. 坐姿不正确：长时间保持不良的坐姿，如弯腰驼背，会使腰部肌肉和韧带受压，引发疼痛。

2. 过度劳累：长期搬运重物、从事繁重体力劳动或久坐不动，可能导致肌肉疲劳和损伤，引发疼痛。

3. 骨骼问题：如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、脊柱侧弯等，这些问题会直接压迫神经或肌肉，引起疼痛。

4. 肌肉或韧带拉伤：运动或扭伤、拉伤腰部肌肉或韧带，也会引起疼痛。

5. 内部器官疾病：如肾结石、盆腔炎、胃病等，也可能会反射到腰部，表现为疼痛。

6. 神经受压：例如脊髓压迫症、坐骨神经痛等，可引起腰部疼痛并向下肢放射。

7. 疲劳性骨折：长时间运动不适当，可能导致腰椎部位的疲劳性骨折。

如果你的疼痛持续不断或者影响到正常生活，建议尽快去医院进行检查，以便找到疼痛的具体原因并得到相应的治疗。