荣春红
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指甲易断裂是什么原因
发布时间:2024-10-30
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指甲易断裂可能由以下几个原因造成:
营养不良:缺乏蛋白质、维生素A、D、E、B群及铁、锌等必需营养素,可能导致指甲脆弱易碎。比如食物摄入不均衡或者存在营养不良情况。
缺水:体内水分不足,指甲也会变得干燥,容易断裂。
干燥环境:长期接触干燥或寒冷的空气,造成指甲脱水,容易脆裂。
钙、磷摄入不足:这两种矿物质对指甲的健康非常重要,缺乏可能导致指甲脆弱。
频繁化学接触:长期使用含酒精、清洁剂或其他化学物质的洗手液、指甲油等,会对指甲造成损害。
疾病:某些疾病,如甲状腺功能减退症、铁质缺乏性贫血、铜缺乏症等也可能导致指甲脆弱。
指甲修剪不当:频繁修剪或者过度削减指甲角质,使指甲基部暴露,也可能增加断裂的风险。
如果指甲断裂的情况持续存在,建议你调整生活习惯并多关注营养补充和护甲措施,必要时寻求医生的专业建议。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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