12岁女孩出现头晕的情况可能有多种原因，比如：

1. 缺乏睡眠：青少年身体发育快，夜间睡眠时间往往不够。
2. 营养不良：如缺乏铁、维生素B12等，可能引发贫血，导致头晕。
3. 压力和焦虑：学习压力大，情绪波动也可能引起头晕。
4. 运动不足：缺乏运动，体质差也可能出现头晕。
5. 长时间看电脑或手机：容易引发视觉疲劳，头晕。
6. 内耳问题：如前庭功能紊乱等。
7. 深呼吸或屏气：某些情况下深呼吸或屏气也可能会导致头晕。
8. 偶发性低血糖：长时间不吃饭，快速减肥等情况可能导致低血糖。

如果女孩只是偶尔头晕，注意休息和调整生活习惯往往可以改善。但如果头晕频繁，伴随其他症状如恶心、呕吐、视力模糊、心慌等，或者影响到日常生活，建议及时带她去医院就诊，做一些必要的检查，以便找出原因并进行相应的治疗。