浑身没劲儿、四肢乏力可能是多种原因导致的，以下是一些常见的原因：

1. 身体疲劳：过度劳累、缺乏睡眠或休息不足可能导致身体感到疲倦无力。
2. 营养不良：饮食不均衡，缺乏重要的营养素，如蛋白质、维生素和矿物质，都会使身体机能下降。
3. 缺水：身体脱水时，会感到乏力，所以确保喝足够的水是必要的。
4. 内分泌问题：如甲状腺功能减退、糖尿病、低血糖等，都可能导致乏力。
5. 慢性疾病：如贫血、心血管疾病、慢性肝病或肾病等慢性病都可能引发这种症状。
6. 精神压力：长期的精神压力或焦虑也可能使身体感到疲惫。
7. 长期坐姿或站立工作：缺乏运动，如办公室久坐，可能会导致肌肉疲劳。

如果这种情况持续存在或伴随着其他症状（如发热、体重下降、睡眠障碍等），建议及时就医，以便找出具体原因并接受相应的治疗。