吃虾喝茶可能会导致消化不良，因为虾是寒性食物，茶也是寒性，两种一起食用可能会增加肠胃负担。如果你已经这样做了，可以尝试以下方法：

1. 喝一杯温开水：这可以帮助缓解肠胃不适。
2. 吃一些易于消化的食物：如白米饭、面包等，避免过于油腻或刺激性的食物。
3. 避免再喝茶：尤其是冷茶或浓茶，可以选择喝一些温开水或者淡茶。
4. 如果出现恶心、腹泻、腹痛等症状，可能需要休息，必要时可以服用一些消化药物，如蒙脱石散、益生菌等，但最好在医生指导下使用。

如果你的不适感持续或者加重，建议及时就医。平时尽量避免同时食用虾和茶，这样可以减少肠胃问题的发生。