怀孕期间感冒流鼻涕是一种常见的症状，以下是一些建议帮助你应对这种情况：

1. 保持充足的休息：怀孕期间身体疲劳，所以充足的休息对于恢复健康非常重要。尽量避免过度劳累，保持充足的睡眠。

2. 保持室内空气流通：保持室内空气流通可以减少病毒传播的风险。保持窗户打开，或者使用空气净化器。

3. 喝足够的水：保持足够的水分摄入可以帮助身体清除病毒和细菌。喝足够的水可以帮助缓解流鼻涕的症状。

4. 使用温盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解流鼻涕的症状。将一杯温水中加入一小勺盐，搅拌均匀，然后漱口。

5. 避免使用药物：在怀孕期间，尽量避免使用药物。如果你的症状严重，建议咨询医生，以获取更安全的治疗建议。

6. 保持良好的卫生习惯：保持良好的卫生习惯可以减少病毒传播的风险。勤洗手，避免接触感染源。

7. 保持健康的饮食：保持健康的饮食可以增强你的免疫力，帮助你更快地康复。选择富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜。

希望这些建议对你有所帮助，如果你的症状持续或加重，请咨询医生以获取更专业的建议。