人流手术后，水果的选择原则是尽量新鲜、营养丰富且易于消化吸收，以下是一些建议的水果：

1. 苹果：富含维生素C和纤维素，有助于恢复肠胃功能。
2. 香蕉：含有钾元素，有助于缓解手术后的肌肉疲劳。
3. 橙子或柚子：富含维生素C，促进伤口愈合和增强免疫力。
4. 葡萄：含有丰富的抗氧化物质，有助于身体恢复。
5. 西梅：含有丰富的膳食纤维，可以帮助排便。
6. 梨：清淡利肺，对呼吸道有好处。
7. 樱桃：富含铁质，有助于补充营养。

请记住，虽然水果有益，但手术后应避免过冷或过硬的水果，以免刺激肠胃。此外，由于每个人的身体状况不同，建议在术后咨询医生或营养师，以确定最适合您的饮食选择。在恢复期间，保持水分充足和均衡饮食同样重要。