对于七个月大的宝宝，如果只是轻微的流鼻涕，通常是由于感冒或者环境变化引起的，这时不需要特意给宝宝吃药物。家长可以采取以下措施帮助缓解症状：

1. 维持宝宝的鼻腔湿润：可以使用生理盐水滴鼻，帮助清理鼻涕，减轻鼻塞。
2. 保持室内空气湿润：使用加湿器，减少宝宝鼻腔的干燥。
3. 注意宝宝的饮食，多喝水，增强抵抗力。
4. 保持良好的睡眠和环境卫生。

如果宝宝的流鼻涕伴随着发热、咳嗽、食欲不振等症状，或者持续时间较长，建议及时就医，由专业医生根据宝宝的具体情况来决定是否需要使用药物。请不要自行给宝宝随意使用成人药物，因为儿童用药可能需要特殊剂量和配方。