痘痘遗留下的痘斑是许多男生的烦恼，不过要注意，祛痘斑是一个需要长期坚持的过程，以下是一些常见的方法：

1. 保养品：可以选择含有维生素C、熊果素、尼古酸胺、果酸等成分的美白产品，这些成分可以帮助淡化痘印。但请注意，使用美白产品时要避免日晒，并做好防晒，防止痘印加重。

2. 保持皮肤清洁：每天洗脸两次，保持皮肤的清洁，避免毛孔堵塞引起新的痘痘。使用温和的洗面奶，避免使用刺激性强的清洁产品。

3. 饮食调理：尽量少吃油腻、辛辣、高糖食物，多吃蔬菜水果，保持肠胃健康，有助于改善皮肤状况。

4. 痘痘治疗：如果痘斑比较严重，可能需要就医咨询，医生可能会推荐使用药物如维A酸类药物，或者采用激光、微针等专业治疗方法。

5. 生活习惯：保证充足的睡眠，减少压力，避免熬夜，这些都有助于皮肤的自我修复。

6. 运动：适量的运动可以提高身体的新陈代谢，加速痘印的淡化过程。

7. 耐心：痘印并不是一夜之间就能消失的，需要一段时间的坚持，不要急于求成。

请注意每个人的情况不同，效果可能会有所差异，如果痘斑严重影响到日常生活，建议咨询专业皮肤科医生。