用盐水洗鼻炎是一种传统的治疗方法，但具体的疗效还需要进一步的研究和验证。盐水具有一定的抗菌和抗炎作用，可以缓解鼻炎的症状。然而，盐水洗鼻炎的具体疗效因人而异，可能因个体差异而有所不同。

盐水洗鼻炎的具体操作步骤如下：

1. 准备盐水：将适量的盐放入一杯温水中，搅拌均匀，使其溶解。

2. 用棉签蘸取盐水：用棉签蘸取盐水，轻轻擦拭鼻腔内部。

3. 擦拭鼻腔：用棉签轻轻擦拭鼻腔内部，从鼻子的顶部开始，沿着鼻孔的内壁向下擦拭，直到鼻腔底部。

4. 重复擦拭：重复上述步骤，直到鼻腔内部感觉干净。

虽然盐水洗鼻炎可能有一定的疗效，但具体的疗效还需要进一步的研究和验证。如果你有鼻炎问题，最好咨询专业医生的意见，以确定最适合你的治疗方法。