腰椎间盘突出是一种常见的骨科疾病，膏药贴法可以作为一种辅助治疗手段。以下是一种常见的贴膏药的方法：

1. 清洁皮肤：在贴膏药之前，确保患处皮肤干净，无伤口或者皮肤过敏。

2. 热敷：可以先用热水袋或热毛巾热敷腰部15-20分钟，帮助局部血液循环，减轻疼痛，也有助于膏药更好地贴合皮肤。

3. 涂抹药膏：将膏药贴在腰部患处，尽量靠近突出的椎间盘，但不要直接贴在皮肤上面，以免引起皮肤刺激或过敏。膏药的直径可以稍大于痛点面积，以便更好地覆盖。

4. 轻压固定：贴上膏药后，用双手轻轻按压，确保膏药与皮肤紧密接触，避免滑落。

5. 注意观察：连续使用膏药1-2周，如有过敏或者皮肤不适，应立即停止使用，并向医生咨询。

6. 配合其他治疗：膏药贴只是缓解症状，配合适当的休息、物理治疗、适当运动以及医生的指导进行综合治疗更为重要。

请注意，每个人的病情和体重都不同，膏药的使用剂量和频率应根据医生的建议调整，严重或持续不减的疼痛应及时就医。