腰部两侧疼痛可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的原因：

1. 肌肉痉挛：腰部肌肉的痉挛可能是由于长时间保持同一姿势，如久坐或长时间站立。这种疼痛通常会在活动后缓解。

2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是一种常见的腰部问题，可能导致腰部两侧疼痛。这种疼痛通常会在站立或弯腰时加重。

3. 坐骨神经痛：坐骨神经痛是一种神经性疾病，可能导致腰部两侧疼痛。这种疼痛通常会在夜间或早晨加重。

4. 妇科问题：某些妇科问题，如子宫内膜异位症或盆腔炎，也可能导致腰部两侧疼痛。

5. 骨骼问题：某些骨骼问题，如腰椎骨折或脊柱侧弯，也可能导致腰部两侧疼痛。

如果你有腰部两侧疼痛的症状，建议咨询医生进行详细的检查和诊断。医生可能会进行一些检查，如X光、MRI或CT扫描，以确定疼痛的具体原因。