怀孕七个月出现头疼可能是由多种因素引起的，大多情况下是正常的生理现象，但也可能是一些需要注意的问题。以下是一些可能的原因：

1. 妊娠高血压：孕期高血压可能导致头疼，尤其是在后期。
2. 脱水与疲劳：怀孕期间新陈代谢增加，孕妇需要更多的水分，若水分补充不足或者疲劳，都可能导致头疼。
3. 血糖波动：妊娠糖尿病或新陈代谢异常可能导致血糖波动，从而引起头疼。
4. 眼科问题：视疲劳或眼部疾病也可能导致头疼。
5. 压力与焦虑：怀孕期间情绪波动大，压力大可能引起偏头疼。
6. 缺乏某些营养素：如镁、钙等矿物质缺乏，也可能引起头疼。

如果头疼伴随着其他症状，如视觉障碍、严重的头痛、腹痛、恶心、呕吐、眩晕，或者频率和强度不断增加，建议及时就医，因为这些可能是妊娠并发症的表现，如子痫前期等。

总之，孕期头疼是常见的，但重要的是关注症状是否有异常变化，保持良好的生活习惯，饮食均衡，保证充足休息，并及时与医生沟通。如果有必要，医生可能会建议做进一步检查以确定头疼的原因。