眼前发黑和头晕可能是多种原因导致的症状，比如：

1. 睡眠不足：一夜未眠或者睡眠质量差，会导致身体疲劳，起床时可能会出现这些症状。
2. 血压问题：低血压或者血压突然升高都可能引起眼前发黑和头晕。
3. 脱水：没有及时补充水分，可能导致血液黏稠，影响血液循环。
4. 空腹：尤其是对于经常不吃早餐的人来说，早餐后可能会出现眼前发黑和头晕。
5. 内耳问题：如耳石症等内耳疾病也可能导致头晕。
6. 快速变化体位：如从躺卧位快速坐起或者站立，体内的血液若没有及时调整流动，也可能引发头晕。

如果你长期有这种情况，建议去医院做一下全面检查，以便找出具体原因，针对性地进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，注意饮食、睡眠和适量运动也很重要。如果症状突然加重或者持续不退，请及时就医。