中医对焦虑的解释通常结合了中医的整体观念和病因病机。中医认为焦虑属于”郁证”或”心悸”的范畴，主要与情志、气血、心脾肾等脏腑功能失调有关。

1. 情志因素：中医强调七情与人体健康的关系，长期思虑过度、精神紧张等可导致肝气郁结，进一步影响心神安宁，出现焦虑症状。

2. 气血失调：气血运行不畅，多因饮食不调、劳倦过度、失眠等因素，导致气机郁滞，心神不安。

3. 心脏功能影响：中医认为心主神明，心脏功能失常或心火过旺，也可出现焦虑。

4. 脏腑功能失常：如脾胃虚弱、肾阴亏损等，会导致肝阴不足，肝火上炎，从而引发焦虑。

中医治疗焦虑，主要采用调理气血、舒畅情志、滋养心神、镇静肝阳等方法。常用的治疗方法包括针灸、中药、经络按摩、气功等，根据个体体质和证候特点进行个体化调理。同时，中医主张预防为主，提倡保持乐观心态、规律作息、合理饮食等生活调养方式。