要除去黑斑点，你可以尝试以下方法：

1. 防晒：黑斑点的形成与紫外线照射有关。因此，使用防晒霜可以有效减少黑斑点的出现。选择SPF值高的防晒霜，并在外出前涂抹在可能暴露在阳光下的皮肤部位。

2. 美白产品：一些美白产品可以帮助淡化黑斑点。选择含有维生素C、果酸或熊果苷等成分的产品，这些成分有助于减少黑色素的产生。

3. 保湿：保持皮肤湿润可以减少黑斑点的出现。使用保湿霜或乳液，并确保每天喝足够的水。

4. 避免刺激：避免使用含有刺激性成分的产品，如酒精、香料和防腐剂。这些成分可能会刺激皮肤，导致黑斑点的出现。

5. 定期去角质：定期去角质可以帮助去除死皮细胞，促进皮肤更新。使用温和的去角质产品，如磨砂膏或磨砂海绵，每周1-2次。

6. 饮食调理：饮食对黑斑点的形成也有一定影响。避免食用过多的咖啡因、糖和加工食品，这些食物可能导致皮肤炎症和色素沉着。增加摄入富含维生素C、E和β-胡萝卜素的食物，如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜。

请注意，这些方法可能需要一定的时间和坚持才能看到明显的效果。如果你的黑斑点问题严重，建议咨询皮肤科医生的建议。