萝卜并不是回奶的食物，它属于蔬菜，营养丰富，有助于消化和身体健康。通常认为，哺乳期间适量食用萝卜并无问题。但如果乳妈妈发现吃完萝卜后乳汁分泌减少，那可能是巧合，也可能是个人体质反应，与萝卜关系不大，可能与饮食、疲劳、压力等其他因素有关。

如果乳妈妈真的想回奶，可以试试以下方法：

1. 多喝水，保持充足的水分摄入。

2. 高营养食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。

3. 保持充足的休息和良好的心情。

4. 注意乳头护理，避免乳头疼痛，影响哺乳。

5. 适当增加哺乳次数或吸吮刺激。

6. 可以选择一些被认为有回奶效果的食物，如猪蹄、木瓜等，但这些效果可能因人而异。

如果回奶的需求非常强烈，建议咨询医生或专业的营养师，了解更多科学的建议。