孕妇的身体比较敏感，特别是在孕期，可能由于免疫力下降或激素变化，容易出现一些不适。咳嗽和嗓子发痒在孕期是比较常见的问题，但也需要谨慎对待，特别是不能随便使用药物。以下是一些缓解咳嗽和喉咙不适的方法：

1. 多喝水：保持足够的水分有助于保持喉咙湿润，减少刺激。

2. 温水加蜂蜜：喝些热的蜂蜜水，能舒缓喉咙，亦具有一定的抗菌效果。

3. 避免刺激物：尽量避免吸烟、二手烟、尘埃和其他可能刺激喉咙的物质。

4. 休息充足：保证足够的睡眠，有助于身体恢复。

5. 使用加湿器：室内保持适当的湿度有助于缓解喉咙干燥。

6. 适当的咳嗽护理：如果咳嗽频繁，可轻轻按摩背部帮助排出痰液，但避免用力咳嗽。

7. 暖食物：吃一些清热滋润的食物，如梨、百合等。

8. 偏方：如梨蒸熟后加入9克冰糖，清润喉咙，但需根据个人情况选择。

如果这些方法不能缓解症状，或者咳嗽伴有高热、呼吸困难、血丝等严重症状，应立即联系医生，不要自行用药。孕期用药一定要谨慎，除非医生明确指导。