月经期间是可以食用红柚的，红柚是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、纤维素和矿物质，对月经期间的女性有以下好处：

1. 缓解疲劳：维生素C可以提高免疫力，帮助缓解月经期间的身体疲劳。
2. 促进消化：纤维素能帮助肠胃蠕动，预防便秘，对月经期间可能出现的肠胃不适有益。
3. 保持水分：红柚含水量高，可以帮助补充体内因月经失血而流失的水分，保持身体的水分平衡。
4. 抗氧化：红柚含有抗氧化物质，可以帮助抵抗月经期间因压力和激素变化引起的皮肤问题。

不过，任何食物都要适量摄入，月经期间可能会有腹胀感，所以红柚也不宜过量食用。同时，如果你有胃寒、胃酸过多或特殊疾病的病人，最好在医生的指导下食用。