女生做仰卧起坐时出现腰疼的情况。腰疼可能是由于以下几个原因引起的：

1. 姿势不正确：在做仰卧起坐时，如果腰部没有保持正确的姿势，可能会导致腰部肌肉的过度拉伸和紧张，从而引起腰疼。

2. 肌肉力量不足：如果女生的腹肌和腰部肌肉力量不足，在做仰卧起坐时，腰部肌肉可能会承受过多的负荷，从而导致腰疼。

3. 腰椎问题：如果女生的腰椎存在问题，例如腰椎间盘突出或腰椎骨质增生，在做仰卧起坐时，腰椎可能会受到额外的压力，从而引起腰疼。

为了解决这个问题，以下是一些建议：

1. 正确的姿势：在做仰卧起坐时，确保腰部保持平坦，不要弯曲腰部。将双手放在身体两侧，以提供额外的支撑。

2. 加强腹肌和腰部肌肉：通过进行腹肌和腰部肌肉的训练，可以增强这些肌肉的力量，从而减轻腰部的压力。

3. 逐渐增加训练量：如果你想进行仰卧起坐的训练，建议逐渐增加训练量，以避免过度拉伸和紧张。

4. 咨询医生：如果你的腰疼持续存在，建议咨询医生，以确定是否存在腰椎问题，并接受相应的治疗。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！