如果你吃了坏掉的桃子后出现了腹泻症状，你可以采取以下几个步骤：

1. 停止食用：首先，停止食用可能含有问题的坏桃子，以防止症状恶化。

2. 补充水分：腹泻可能导致体液流失，所以要及时补充水分，以防脱水。可以喝白开水、淡盐水或者椰子水等温和的液体。

3. 轻食调理：选择易消化的食物，如稀饭、面包、香蕉、苹果等，避免油腻和辛辣食物，给肠胃一些休息。

4. 适当休息：多休息，帮助身体恢复，避免过度劳累。

5. 药物治疗：如果腹泻严重，可以考虑服用止泻药或益生菌，但最好在医生建议下使用。同时，如果伴有高热、腹痛、持续呕吐等症状，应尽快就医。

如果症状持续不缓解，或者伴随严重的脱水症状，请及时到医院就诊。