脑梗手脚麻木的症状可能与神经受损有关，但具体的缓解方法需要根据患者的个体情况和医生的建议来定。以下是一些一般性的建议，但请务必在专业医生的指导下进行：

1. 药物治疗：遵循医生的处方，可能需要服用抗血小板药物、溶栓药物、降压药、改善血液循环的药物等，以防止病情恶化并促进康复。

2. 物理疗法：物理治疗师会设计针对性的运动和康复计划，帮助恢复肌肉力量，改善关节活动度，如按摩、热敷或冷敷、电刺激等。

3. 按摩与拉伸：轻柔地按摩和拉伸麻木的手脚可以增加血液循环，缓解麻木感。

4. 定期活动：虽要避免过度活动，但适度的、有目的的活动能帮助恢复肌肉功能，如握力球、小范围的手指关节活动等。

5. 保持良好的姿势：正确的坐姿和站姿有助于减轻神经受压。

6. 饮食调整：保持均衡饮食，多吃富含维生素B12和E的食物，如鱼类、坚果、绿叶蔬菜，有助于神经健康。

7. 心理护理：保持积极乐观的态度，避免情绪波动过大，因为压力可能使病情加重。

如果手脚麻木的情况加剧或伴随其他症状（如言语不清、视力模糊、剧烈头痛等），应立即寻求医疗帮助。记住，个体差异很大，每个人的症状和恢复速度都会有所不同。