脑动脉瘤破裂的原因主要是由于动脉瘤内部的血管壁薄且脆弱，承受不了血管内部高压血液的冲击，或者是因为血管瘤本身有生长变化，可能导致瘤壁承受压力的能力下降。触发脑动脉瘤破裂的常见原因包括：

1. 压力增高：剧烈运动、情绪激动、咳嗽、打喷嚏、排便、血压急剧升高等都会增加脑内压力，使瘤壁承受更大的张力，从而可能导致破裂。

2. 持续高血压：长期的高血压状态可能导致动脉壁的微小损伤逐渐累积，增大破裂的风险。

3. 动脉瘤生长：如果动脉瘤在生长过程中，瘤壁与血管的连接变得更加不稳定，可能会导致破裂。

4. 瘤壁瘤壁病变：如动脉瘤表面有溃疡、硬化等，都可能增加破裂的可能性。

5. 外伤：头部受到撞击或震动，可能使动脉瘤破裂。

预防脑动脉瘤破裂的关键是定期检查，通过影像学技术，如CT血管造影（CTA）、磁共振血管造影（MRA）或数字减影血管造影（DSA），识别和监测动脉瘤，及时发现并处理。同时，保持良好的生活习惯，控制血压、血糖、血脂，避免剧烈运动和情绪波动，也可以降低脑动脉瘤破裂的风险。