怀孕期间便秘是可以适量喝蜂蜜水的，因为蜂蜜具有一定的润肠通便作用，有助于缓解便秘。但请记住以下几点：

1. 控制量：蜂蜜虽然好处多，但也不宜过量，一天喝一到两勺（约15-30克）为宜，以免给胃肠道过大的负担。

2. 注意新鲜：确保饮用的蜂蜜是未经过高温处理的，以保持其天然成分。

3. 纯度高：孕妇的胃肠道较为敏感，选择纯度高的蜂蜜，避免含有过多的添加剂。

4. 补水为主：如果只是轻度便秘，多喝水、多吃蔬菜水果、适量运动也能帮助改善。

5. 如有特殊情况：如果便秘严重或者持续不解决，或者蜂蜜水并未有效改善，最好咨询医生的意见，必要时可以考虑其他治疗方法。

孕妇在任何时候都应保持良好的饮食习惯和生活习惯，不要自行使用泄药或其他药物，以保护母婴的健康。