双下巴通常形成是由于以下几种原因：

1. 肥胖：过度摄入热量，导致体重增加，脂肪在颈部堆积形成双下巴。特别是如果体重集中在上半身，双下巴的情况会更加明显。

2. 遗传因素：有些人可能天生就有较多的脂肪在下颌部，并且遗传倾向更强。

3. 年龄：随着年龄的增长，身体的胶原蛋白和弹力纤维会逐渐流失，皮肤的弹性减弱，可能导致下巴的松弛，形成双下巴。

4. 睡眠姿势：长时间保持头部向后仰的睡眠姿势，也可能让下巴脂肪堆积。

5. 不良习惯：如经常咀嚼口香糖、张嘴大的动作或频繁地低头看手机等，可能导致下巴脂肪更容易囤积。

预防和减小双下巴的方法包括健康饮食、适量运动、保持良好的睡眠姿势、避免过度张口等。如果双下巴问题较为严重，可以考虑进行医学美容治疗，如面部塑形手术、医美注射或使用抗松弛产品等。但在寻求治疗前，应咨询专业医生的建议。