宝宝牙坏了（主要是乳牙坏了或龋齿），家长应该及时采取以下措施：

1. 保持口腔卫生：尽量帮助孩子养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚用干净的湿布或专用婴儿牙刷轻轻擦拭牙床和牙龈。

2. 饮食管理：尽量避免孩子吃过多含糖食物，尤其是粘性的糖果和果汁，这些都可能导致龋齿。鼓励他们多饮水、吃富含钙质的食物。

3. 定期检查：定期带孩子去看牙医，通常建议从小孩长出第一颗牙齿开始每半年至一年做一次口腔检查。

4. 牙医治疗：如果牙齿已经有龋齿，可能需要接受牙医的填充治疗。对于严重的龋齿或者疼痛的孩子，可能需要进行拔牙以便预防感染。

5. 心理引导：对于年龄小的孩子，可能需要通过故事或者游戏的方式，解释治疗的重要性，让他们理解保护牙齿的重要性。

请注意，如果宝宝牙痛或有持续发炎的情况，尽快就医，避免影响孩子的正常生活和健康。