嘴巴周围长痘痘，通常与口腔卫生、荷尔蒙水平、饮食和生活方式有关。以下是一些消除痘痘的建议：

1. 保持良好的口腔卫生：定期刷牙，特别是睡前，避免食物残渣在嘴巴周围驻留，一天内用牙线清理间隙。

2. 清洁：洗脸应轻柔，使用温和和无刺激的洗面奶。避免频繁触摸脸部，手部可能带有细菌。

3. 饮食调整：减少糖类和油脂摄入，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。尽量避免吃辛辣、油腻和刺激性食物。

4. 保持水分：保持身体充足的水分，帮助排出毒素。

5. 控制压力：长期的精神压力可能影响荷尔蒙水平，尝试适当运动、冥想或深呼吸来减压。

6. 睡眠充足：睡眠不足可能导致荷尔蒙失调，每晚保证7-9小时的睡眠。

7. 使用护肤品：使用非致痘的护肤品，如无油或水基的面霜。避免滥用化妆品，特别是堵塞毛孔的产品。

8. 如果痘痘严重：如果长期无法改善，可能需要咨询皮肤科医生，使用外用或口服药物治疗，如含有苯氧乙醇、水杨酸或异维A酸的产品。

请记住每个人的皮肤反应不同，可能需要一段时间来观察效果。如果痘痘持续不断或者出现感染症状，比如红肿、疼痛、脓点，应该立即寻求医生的帮助。